Zajęcia fitness w Samym Centrum Wszechświata

treningi

Fitness to nie tylko sport, lecz styl życia. Polega na tym, aby nieustannie być aktywnym, dbając o własne zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. W ramach fitnessu można wyróżnić wiele rodzajów treningu, w trakcie którego wykorzystywane są różnego typu urządzenia i przyrządy – m.in. hantle, piłki lekarskie, dyski, gumy, kettlebell, obciążniki, stepy czy sztangi. W ostatnim czasie zajęcia fitness coraz częściej obejmują trening pole dance, czyli taniec akrobatyczny na rurze. Są to ogólnorozwojowe ćwiczenia, w trakcie których wykorzystywany jest ciężar ciała osoby ćwiczącej.

Dlaczego warto uczęszczać na zajęcia fitness?

Regularny trening fitness pozwala zbudować silne, umięśnione i atrakcyjnie wymodelowane ciało. Sprzyja również spaleniu nadmiarowej tkanki tłuszczowej, a także uzyskaniu elastyczności, gibkości oraz ponadprzeciętnej kondycji. Fitness i pole dance to również doskonałe sposoby na redukcję stresu i poziomu złego cholesterolu, a także zwiększenie wydolności oddechowej organizmu. Decydując się na zajęcia fitness w Warszawie w SCW można poza tym poznać inspirujące osoby i wspólnie z nimi relaksować się po pracy. Udając się na zajęcia fitness w Samym Centrum Wszechświata możecie stworzyć grupę od 2 do 20 osób i wspólnie realizować własne cele treningowe pod okiem trenerów personalnych.

nasi trenerzy

anna kozłowska
fit complete

poznaj trenera

wydarzenia

Brak wydarzeń

cennik

KARNET
price
WSZYSTKIE KARNETY MAJĄ WAŻNOŚĆ 4 TYGODNIE

12 WEJŚĆ - 320 ZŁ
8 WEJŚĆ - 220 ZŁ
4 WEJŚCIA - 140 ZŁ
1 WEJŚCIE - 40 ZŁ
ZAPISZ SIĘ!
TRENINGI PERSONALNE
price
Indywidualne podejście, najlepsi specjaliści, szybsze efekty!
Osiągnij swój wymarzony cel!

dowiedz się więcej...