Zajęcia fitness w Samym Centrum Wszechświata

treningi

Fitness to nie tylko sport, lecz styl życia. Polega na tym, aby nieustannie być aktywnym, dbając o własne zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. W ramach fitnessu można wyróżnić wiele rodzajów treningu, w trakcie którego wykorzystywane są różnego typu urządzenia i przyrządy – m.in. hantle, piłki lekarskie, dyski, gumy, kettlebell, obciążniki, stepy czy sztangi. W ostatnim czasie zajęcia fitness coraz częściej obejmują trening pole dance, czyli taniec akrobatyczny na rurze. Są to ogólnorozwojowe ćwiczenia, w trakcie których wykorzystywany jest ciężar ciała osoby ćwiczącej.

Dlaczego warto uczęszczać na zajęcia fitness?

Regularny trening fitness pozwala zbudować silne, umięśnione i atrakcyjnie wymodelowane ciało. Sprzyja również spaleniu nadmiarowej tkanki tłuszczowej, a także uzyskaniu elastyczności, gibkości oraz ponadprzeciętnej kondycji. Fitness i pole dance to również doskonałe sposoby na redukcję stresu i poziomu złego cholesterolu, a także zwiększenie wydolności oddechowej organizmu. Decydując się na zajęcia fitness w Warszawie w SCW można poza tym poznać inspirujące osoby i wspólnie z nimi relaksować się po pracy. Udając się na zajęcia fitness w Samym Centrum Wszechświata możecie stworzyć grupę od 2 do 20 osób i wspólnie realizować własne cele treningowe pod okiem trenerów personalnych.

nasi trenerzy

anna kozłowska
fit complete

poznaj trenera

anna KUSHCH
DON'T KILL YOGA VIBE

poznaj trenera

wydarzenia

Brak wydarzeń

cennik

KARNET FIT COMPLETE
price
WSZYSTKIE KARNETY MAJĄ WAŻNOŚĆ 4 TYGODNIE

12 WEJŚĆ - 320 ZŁ
8 WEJŚĆ - 220 ZŁ
4 WEJŚCIA - 140 ZŁ
1 WEJŚCIE - 40 ZŁ
ZAPISZ SIĘ!
KARNET JOGA
price
WSZYSTKIE KARNETY MAJĄ WAŻNOŚĆ 4 TYGODNIE

4 WEJŚCIA - 180 ZŁ
1 WEJŚCIE - 55 ZŁ
ZAPISZ SIĘ!
TRENINGI PERSONALNE
price
Indywidualne podejście, najlepsi specjaliści, szybsze efekty!
Osiągnij swój wymarzony cel!

dowiedz się więcej...