NASI TRENERZY

ANIA KOZŁOWSKA 

Trenerka z wieloletnim doświadczeniem, sport to jej pasja i widzi go wielopoziomowo. Trenuje zawodników koszykówki, amatorów, dzieci i dorosłych. Ania jest absolwentką Akademi Wychowania Fizycznego, instruktorem fitness, pole dance, trenerem koszykówki i pływania, posiada wiele dodatkowych kwalifikacji z zakresu kettelbals i rolowania (trener BlackRoll).  W Samo Centrum Wrzechswiata prowadzi min. swoje autorskie treningi FitComplete, które są strzałem w dziesiątkę dla wszystkich tych którzy chcą poprawić sprawność fizyczna i własną sylwetkę.  Ania jest też mistrzem budowania atmosfery na treningu i łączy profesjonalizm oraz wiedzę z uśmiechem i zaangażowaniem w podejściu do każdego podopiecznego.

ILONA BRUSIŁO

Do treningów podchodzi holistycznie. Najpierw chce poznać Twój cel i motywacje. Potem pokazuje bezpieczną drogę do spełnienia Twoich marzeń. Zawsze przygląda się wszystkim uczestniczkom zajęć, co pozwala jej wyłapać szczegóły i w przygotowany dla wszystkich standard wpleść ćwiczenia, które dodatkowo poprawią mobilność, stabilizację, koordynację ruchową. Treningi przygotowuje tak, aby wszystkim sprawiały przyjemność, a efekty przerosły Wasze oczekiwania!

Ilona jest również mamą. Ma za sobą ciążę, połóg, wszystkie atrakcje macierzyństwa… doskonale zna i rozumie stan, w którym aktualnie są jej podopieczne. Postara się, by Wasz powrót do formy po ciąży odbywał się bezpiecznie i na miarę Waszych możliwości