NASI TRENERZY

 

TRENING

ANIA KOZŁOWSKA 

Trenerka z wieloletnim doświadczeniem, sport to jej pasja i widzi go wielopoziomowo. Trenuje zawodników koszykówki, amatorów, dzieci i dorosłych. Ania jest absolwentką Akademi Wychowania Fizycznego, instruktorem fitness, pole dance, trenerem koszykówki i pływania, posiada wiele dodatkowych kwalifikacji z zakresu kettelbals i rolowania (trener BlackRoll).  W Samo Centrum Wrzechswiata prowadzi min. swoje autorskie treningi FitComplete, które są strzałem w dziesiątkę dla wszystkich tych którzy chcą poprawić sprawność fizyczna i własną sylwetkę.  Ania jest też mistrzem budowania atmosfery na treningu i łączy profesjonalizm oraz wiedzę z uśmiechem i zaangażowaniem w podejściu do każdego podopiecznego.

joga

ANNA KUSHCH

Joginka, która zdobyła wiedzę od wybitnych mistrzów zwiedzając cały świat. Bogate doświadczenie, cudowna osobowość, otwarty umysł i ogromna radość dzielenia się z innym wiedzą to klucz do bycia idealnym trenerem.
Zaskoczy najbardziej doświadczonych a początkujących wprowadzi w inspirujący świat jogi. Ciągle rozwija swoje umiejętności i udoskonala program treningów. 
Ania dostosuje ćwiczenia do Ciebie oraz zadba o komfort każdego uczestnika zajęć.
Ciało, umysł i dusza – smukła i elastyczna sylwetka, nowa energia, dawka endorfin. Praca z mięśniami, oddechem i zmysłami – otwórz się na nowe możliwości. 
Osiągnij wewnętrzną harmonie i duchowy rozwój. 

MAMOVE

ILONA BRUSIŁO

Do treningów podchodzi holistycznie. Najpierw chce poznać Twój cel i motywacje. Potem pokazuje bezpieczną drogę do spełnienia Twoich marzeń. Zawsze przygląda się wszystkim uczestniczkom zajęć, co pozwala jej wyłapać szczegóły i w przygotowany dla wszystkich standard wpleść ćwiczenia, które dodatkowo poprawią mobilność, stabilizację, koordynację ruchową. Treningi przygotowuje tak, aby wszystkim sprawiały przyjemność, a efekty przerosły Wasze oczekiwania!

Ilona jest również mamą. Ma za sobą ciążę, połóg, wszystkie atrakcje macierzyństwa… doskonale zna i rozumie stan, w którym aktualnie są jej podopieczne. Postara się, by Wasz powrót do formy po ciąży odbywał się bezpiecznie i na miarę Waszych możliwości

TANIEC

ILONA BEKIER

Znana z programu You Can Dance – Po prostu tańcz, Taniec z Gwiazdami, Voice Of Poland, z kampanii dla Adidas’a i L’Oreal Paris, z jej kobiecych warsztatów High Heels w Polsce i za granicą. Jej choreografie możecie oglądać w popularnych programach telewizyjnych, teledyskach i innych artystycznych projektach. Niedawno trenowała z choreografką Beyonce – Dana Foglia biorąc udział w projekcie Heels Intensive w Nowym Jorku. Ilona nieustannie szkoli swój warsztat, a także pracuje, podróżując po świecie, od Stanów Zjednoczonych po Pakistan!