EASY LADIES – WARSZTATY HIGH HEELS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
▫️Jeśli nigdy nie tańczyłaś – EASY LADY!
▫️Jeśli nigdy wcześniej nie próbowałaś tańczyć na obcasach – EASY LADY!
▫️Jeśli boisz się zrobić ten pierwszy krok – EASY LADY!
▫️Jeśli miałaś już styczność z tańcem, ale wciąż chcesz się rozwijać i zyskać pewność siebie – EASY LADY!
Specjalnie dla Was przygotowaliśmy 3-częściowe warsztaty High Heels dla początkujących, które poprowadzi przecudowna Klaudia Walasz@
Już 18 listopada o godzinie 12:00 startujemy z EASY LADIES!
▪️CZĘŚĆ 1 ( wprowadzenie / rozgrzewka / podstawowe kroki )
Ta część jest nastawiona na odpowiednie rozgrzanie ciała, mięśni i stawów. Przygotujcie się na intensywny trening, delikatne cardio i ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.
Po takiej rozgrzewce nauczycie się podstawowych kroków, tak aby każda z Was mogła swobodnie nimi manipulować i czuła się swobodnie w 2. części warsztatów
15 min przerwy
▪️CZĘŚĆ 2 ( połączenie kroków podstawowych / choreografia )
Podczas tej godziny będziecie się uczyć układu z wykorzystaniem ruchów, które zostały wprowadzone w części 1. W ciągu tych 60 minut każda z Was odkryje w sobie coś wyjątkowego, poczujecie magię tańca i jego indywidualność.
15 min przerwy
▪️CZĘŚĆ 3 ( taniec na obcasach )
Moment, na który wszystkie czekałyśmy – wchodzimy na wyższy poziom, czyli zakładamy obcasy tutaj ich wysokość obcasów nie gra roli. Uczymy się podstawowych ruchów i zatańczymy nauczoną wcześniej choreografię!
Na koniec czeka na Was niespodzianka w Chillove by SCW
Koszt warsztatów wraz z poczęstunkiem na zakończenie to 149 zł
CHODŹ POTAŃCZYĆ ❤️
Zapisy: moje.samocentrum.com
Info: ruchove@samocentrum.com